Aceites para el rostro

Lo prometido es deuda, y les traigo por acá la lista de mis aceites para la cara Favoritos!!
Yo tengo la piel mixta, y algunas veces me salen imperfecciones, y contrario a lo que todo el mundo cree los aceites para la cara me han ayudado muchisimo a controlar el exceso de grasa en mi cara.

Como funciona esto? Cuando lavamos el rostro con jabones o limpiadores muy abrasivos, logramos sentir la piel fresca y sin rastro de grasa, pero la memoria corporal de nuestro cuerpo manda una señal al cerebro donde le indica a la piel que le hace falta esa capa de grasa natural, lo que provoca que nuestra piel genera más y más grasa cada vez, osea entre mas te lavas la cara, más grasa produce tu piel.
La ventaja de los aceites para limpiar el rostro es que ademas de limpiar a profundidad ayudan a la piel a regular la secreción de grasa, y dejan la piel super humectada.

Por acá les voy a dejar mi técnica de limpieza de rostro con aceites Naturales.

Y ya hablando específicamente de los aceites que utilizo para humectación del rostro(ya que no utilizo crema para la cara) Acá les dejo mi lista:

Aceite de Nigella Sativa (Comino negro) - Marie D`Argán.

La Nigella Sativa es una planta herbácea que crece en los países que rodean el Mar Mediterráneo. era tan precioso para la cultura egipcia que fue encontrado en la tumba de Tutankhamón. Se sabe También que era utilizado por Cleopatra por sus cualidades de belleza.

Es buenisimo para humectar la piel, ademas que ayuda a regenerar la piel y a evitar el envejecimiento cutáneo. Yo utilizo de 4 a 5 gotas para toda la cara y me queda increíble, muy humectada y tonificada.
Además es buenísimo también para el cabello. ;)


Aceite 100% Puro de Argán - Josie Maran

Es lo que esta de moda en cuidados de la piel y la belleza, y casi todas las marcas de cuidados de la piel y el cabello lo están utilizando lo llaman: el Oro Liquido de Marruecos, excelente para regenerar e Hidratar la piel, y las maravillas que hace por el cabello son infinitas.

Yo tengo esta maravilla que me deja la piel Increíble, Aún en tiempo de calor me deja la piel muy humectada y suave, el contorno de ojos e incluso los labios se ven completamente distintos desde la primera aplicación.Es super ligero, no te queda la piel pesada ni grasosa para nada, se absorbe muy bien y te puedes maquillar inmediatamente después. ;)

En México no es tan fácil encontrar Aceites organices y puros, pero esta marca cumple todos los requisitos para ser un producto de primera calidad, Yo lo encontré en Sephora y aunque el frasco es un poco "caro" ($970 30 ml.) Vale mucho la pena, ya que 3 o 4 gotas alcanzan para toda la cara lo que hace que dure muchisimo más que una crema para el rostro.

Skin Therapy Oil - Palmer´s

Cuando me fui de viaje a Chile en pleno final del Invierno y olvide mi aceite de Argán para la cara, tuve que utilizar un método de emergencia para que mi cara no estuviera de cartón con el clima helado que hacia, me anime a utilizar este aceite que yo había comprado para tratar la piel del cuerpo, específicamente las estrías, y cual fue mi sorpresa que deja la cara increíble. 
 Fue mi salvación se absorbe super rápido y humecta muy bien la piel incluso en el clima extremo, deja la cara super linda, ademas que ayuda a disminuir manchas y cicatrices ya que en su formula tiene aceite de Rosa mosqueta. Es una joya para el rostro al alcanze todas, lo encuentras en el supermercado y cuesta como $60 ;)

Pure Nature Organic - Oriflame

Nunca había comprado nada de esa marca, y me sorprendió mucho el producto cuando lo probé, es un aceite hecho a base de aceite esencial de Árbol de té y aceite esencial de Romero, conocidos por sus propiedades antisépticas, y para tratar el acné.
Me ayuda muchisimo ya que no lo utilizo todo el tiempo, solo me lo pongo cuando me salen brotes (espinillas o barros) por las noches después de lavar mi cara lo aplico únicamente sobre el granito que me este acechando y después lo cubro con una gota de vitamina E. Es Mágico... Todas las personas con problemas de Acné deberían tener 1, a mi me han maravillado los resultados de este aceite, ademas que es muy económico, me costo $120 pesos el frasco con 10 ml.

 Bueno pues estos son mis aceites favoritos para la cara. Espero les guste la nota y si tienen alguna recomendación o Tip es Bienvenida :)  Besitoos!!

Aceites para el pelo

De tantos nudos, el cepillo se queda pegado a tu cabeza cada que cepillas tu pelo??

Los Aceites son la mejor solución para las escamas que se forman en la fibra capilar. 

Hasta ahora los aceites son el mejor remedio para facilitar el cepillado, tratar el pelo seco y con frizz.

Los aceites funcionan tanto en cabello húmedo, como en seco.  El único cuidado que se debe de tener es no aplicarlo en la raíz para no tapar el folículo. Si tu pelo es graso aplica solo en las puntas 2 veces por semana para mejorar su elasticidad.

Yo he probado algunos y he quedado muy satisfecha con los resultados.

Super Oleo 8 - Garnier

 Contiene aceite de Argán y Camelia, nutre el cabello al instante y no lo deja pesado, me gustó mucho para utilizarlo antes del cepillado, deja el cabello super suavecito y lindo sin que se vea grasoso. También se puede utilizar como mascarilla, se aplica de medios a puntas y se envuelve el cabello con una toalla caliente, dejas reposar 20 minutos y te bañas después..... El pelo te queda Increíble !!! El precio es super accesible cuesta alrededor de los $85 y lo consigues en el super.

Oleo Extraordinario - Elvive Lóreal

Tiene una mezcla de 8 Aceites diferentes que le dan al cabello nutrición, suavidad y brillo.

Al igual que el de Garnier se puede utilizar como mascarilla para nutrir, antes del peinado para desenredar y proteger del calor, como toque final para darle al peinado brillo y sedosidad, y para retocar el peinado sin dejar el pelo pesado :) Tiene un arom

a riquísimo y la textura es muy agradable. 

Cuesta $120 pesos y ahora es un poco difícil conseguirlo, debido al éxito que tuvo, pero lo puedes conseguir en alguna tienda de belleza de las que surten a Estéticas y salas de belleza.

Healing oil - Macadamia Natural Oil

Su ingrediente principal es el aceite de macadamia, uno de los que contienen mas vitamina e en el mundo, combinado co aceite de Argán, hacen de este aceite una bomba de nutrientes y suavidad para el cabello, la verdad es que tiene una textura pesadita, por lo que yo lo recomiendo mas como mascarilla o para antes del peinado, ya que para finalizar peinados siento que queda muy pesado, ( bueno existe una versión en spray que es mas ligera, por si no te gusta la textura tan espesa para finalizar el peinado).

Me ha gustado muchísimo ya que siento que deja el cabello muy suave y manejable. Aunque es algo costoso, (Yo lo probé en una muestra de 10ml. que me regalaron y me aguanto para varias aplicaciones) Esta el full size que creo aqui en GDL solo lo consigues por internet  y cuesta aprox. 35 Dls. osea como 450 pesos. Yo encontré el travel size de 30 ml.  y tiene un costo de 190 pesos, este lo pueden encontrar en Samborn´s o Liverpool.

Y por ultimo mi Favoritisimo en la vida:

Soy Renewal- de la linea healthy de Sexy Hair

Este lo conocí porque me llego una muestra de 25ml en una Fashión Box, pero desde el primer momento en que lo use me enamore, primero por el aroma que tiene es delicioso, este contiene Aceite de argán, Aceite de girasol y extracto de soya. Te deja el cabello super nutrido y suave, pero realmente a mi me gusto por que me ayudo mucho a definir mi cabello lacio, ( mi pelo es lacio pero siempre se revela y no se quedaba quieto) XD Después de utilizarlo entonces si se notaba que mi cabello es lacio lacio jeje

Además también sirve como protector térmico, así que cuando utilizo la plancha me queda el alaciado perfecto, sin frizz y dura todo el día.

Por ahora creo que en GDL solo se puede conseguir por internet tiene un costo de 25 o 30 Dls. Aprox. osea como $250 pero realmente valen la pena ;)

Y si la crisis ataca de nuevo, pueden hacerse un spa casero, Un Tratamiento de Hot oil Que es super natural y deja el cabello increíblemente nutrido y sin gastar más.

                       Receta:

-2 cdas. de aceite de oliva extra virgen

-1 cda de aceite de jojoba

-15 gotas de aceite de argán orgánico (opcional, para las que lo tenemos a la mano)

   Colocas los aceites en un recipiente y lo calientas 15 segundos en el microondas, aplicas la mezcla en el cabello de medios a puntas, y lo dejas reposar 20 min. después te bañas como siempre y Voilá!! Cabello de Quinceañera :)

Bueno estos son mis Favoritos en aceites para el pelo. Espero que les guste el articulo y ojala tengan oportunidad de probar alguno, les prometo que no se van a arrepentir.

Oleomanía

Los aceites de belleza son lo ultimo para el cuidado y nutrición de nuestra piel y pelo, Cada vez mas marcas se unen a esta tendencia, para hidratar a profundidad, nutrir e incluso para tratar a fondo problemas especificos en la piel y el cabello.

Desde que descubri las maravillas que pueden hacer por ti los aceites me volvi una fanatica total, comenze con los aceites para el cuerpo, y despues de enamorarme decidí utilizarlos en el pelo, Finalmente despues de vencer mi miedo, (debido a que la piel de mi rosto es Mixta-grasa) me anime a utilizarlos en la cara.....Y no saben que maravilla!!! En estos dias les ire contando mi experiencia y las diferentes marcas y aceites que he probado especificamente para cada area y mi opinion acerda de cada uno.

Yo comenze con los aceites para el cuerpo porqué soy muy floja para ponerme crema al salirme de bañar,entonces decidi comprar un aceite para el baño. Enorme fue mi sorpresa cuando descubri que me dejaba la piel hermosa, super hidratada y luminosa ademas que me dejaba la piel con un aroma delicioso. Se trata del: Oleo Trifásico Maracuyá de Natura Natura es una marca Brasileña que utiliza ingredientes de la biodiversidad brasileña, por lo tanto tiene unos activos y aromas muy peculiares en sus productos, es una marca que Amo y este Oleo no es la exepción. Se utiliza despues del baño, aun con la piel humeda se aplica en todo el cuerpo, y despues se enjuaga para que deje una pelicula en la piel y la hidratacion sea mas duradera. Es padrisimo por que con poca cantidad te alcanza para todo el cuerpo.

Su aroma es exquisito, y la exelente noticia es que hay en distintos activos por aquello de que no te gusten los aromas dulces,los citricos o amaderados, tales como Castaña de Brasil, Buriti, Pitanga, Pitanga preta y amarilla,Andiroba,Açai, etc,. (DEbo confesar que solo me falta probar el de andiroba, pues ME ENCANTAAAAN!) Vienen en presentación de 200 ml. y su precio es de $239 aunque tienen la opción ( y magnifica idea) de comprar el repuesto o refil en $191 lo que esta increible ya que este reduce el impacto Ambiental en un 40%, osea te pones bella, ahorras y cuidas el planeta :) Por eso me encanta Natura.!!

A L`Huile de Amande with Almond oil de L`occitane Este se aplica despúes del baño, sus activos favorecen la lucha contra la flacidez y la perdida de la elasticidad, contiene aceite de almendras que es uno de los que mas vitamina e contienen osea es muy nutritivo para la piel. Si estas bajando de peso o dándole duro al gimnasio es súper recomendable pues ayuda a reafirmar los tejidos y cuidar tu piel de la aparición de estrías. Deja la piel tersa y humectada, su aroma es neutro pero muy agradable. La presentación de 100 ml. viene con atomizador y tiene un coste de $720 pero que valen mucho la pena.

Skin Therapy Oil de Palmer`s Este es otro de mis chiqueados ya que gracias a su combinación de varios aceites es muy nutritivo para la piel, esta formulado para atenuar cicatrices, estrías, arrugas, manchas y piel extra seca. Al ser un aceite en seco ( con una tecnología que permite su rápida absorción) puede ser aplicado sin problemas en el rostro o el cuerpo. Su combinación de Aceite de Ajonjolí,Aceite de Canola,Manteca de cacao y Aceite de semilla de Rosa mosqueta( que es uno de los mejores regeneradores de piel que existen), Ayuda a disminuir las estrías, y les quiero compartir que a mi me a funcionado super bien, yo sufro por ahi de unas estrías que ya se encontraban blancas y al aplicarmelo 2 veces por día me ayudo muchisimo y estas ya casi desaparecen ;) Otra ventaja es que es muy económico, cuesta alrededor de 75 pesos la presentación de 60ml y es facilísimo de conseguir, yo lo compré en Samborn´s.

Para finalizar les voy a dar una recomendación que viene perfecta para la temporada Primavera-Verano que ya esta aquí: Aceite Tonalizante de Natura Séve Es un aceite en seco que ademas de hidratar la piel deja una ligera tonalidad bronceada en la piel, no es un maquillaje bronceador tal cual, ya que el efecto que deja es muy natural y aterciopelado la verdad es que el acabado esta padrisimo y el aroma muy agradable. Se puede utilizar para darle un poco de luminosodad a la piel, (hombros,escote) o para darle a tus piernas un poco de color si quieres lucir alguna falda o short y temes que la palidez de tus piernas deslumbren a los que esten cerca :P Hay en 2 tonos uno para las pieles blancas y otro para las morenas, osea que tiene unas tonalidad muy natural lo que hace que parezca que fuiste besada por el sol jiiji :) No recuerdo muy Bien cuanto me costo pero estaba alrededor de los $150 es de 100ml pero vale muchisimo la pena ya que rinde muchisimo y los beneficios exelentes.

Y cuando la crisis pega duro XD puedes estar bella sin sacrificar tanto tu cartera, corre a la cocina y utiliza aceite de oliva (asegurate que sea "extra virgen") antes de salir del baño, te dejara la piel linda y nutrida, es muy económico y los resultados son garantizados.

Estos son mis top`s en aceites para el cuerpo,espero que les gusten mis recomendaciones y si se animan a utilizar alguno o conocen algún otro que quieran recomendarme espero sus comentarios. ;) P.D: Esperen pronto las de pelo y rostro :) Muacks!!

BB Cream.....

Hidratar como una crema, cubrir como una base, suavizar como un primer, disimular imperfecciones como un corrector y proteger de los rayos del sol  son algunos de sus beneficios, Pero ¿Que son las BB creams?

Son la Revolución de la belleza desde el año pasado, dicho de manera practica: Una combinación de crema calmante e hidratante + un toque de color + tratamiento cosmético (ya sea anti manchas, anti arrugas etc.) + protector solar.

Lo que mas me gusta es que tienen una textura cero grasosa  y te dejan la piel fresca y luminosa disimulando las rojeces e imperfecciones.

Son ideales para el uso diario, para las que como yo prefiere llevar un maquillaje mas fresco y natural todos los días y dejar las bases de maquillaje mas pesadas para ocasiones especiales, esto permite que tu piel respire  dejándote un acabado super lindo y natural.

Ha sido tanto el furor de las BB cream`s que puedes encontrar de muchísimas marcas, casi todas manejan 2  tonos uno para pieles claras y otro para pieles morenas, como es un producto que se adapta al tono de tu piel generalmente a todas nos queda super bien.

Yo he utilizado solo algunas marcas pero la verdad es que he quedado encantada, en mis favoritas estan: 

BB cream Sublime Iris angélica de L´occitane:Huele delicioso y disimula las imperfecciones muy bien, yo soy de piel mixta,  así que me olvide del brillo facial y me dejo super humectada la piel, ademas cubre imperfecciones muy bien y deja la piel lindisima.

BB cream Perfeccionador de piel de Garnier:(piel grasa) Me gusto la versión que sacaron para pieles mixtas o grasas, por que la anterior si me dejaba la cara grasosa, sin embargo esta me deja la piel  mate y linda, su poder cubriente es medio, pero es tan ligera que puedes poner 2 capas  queda mas linda. otro beneficio es que es super Barata.... :P 

Hidratante tonalizante para el rostro de Natura: Es otra de mis favoritas, la textura es  ligera y  disimula muy bien las imperfecciones,me deja super hidratada la piel y no me produce brillo en zona T ,Ademas que sabemos Natura utiliza muchos ingredientes naturales de la flora Brasileña que son  beneficos para la piel. Su precio tambien es muy accesible. 

Nude Magique de L´oreal : Esta tiene micro gránulos de color que se activan al contacto con la piel, tiene un buen poder cubriente, pero en mi caso no me cayo muy bien por que sentía mi cara muy grasosa, creo esta es ideal para pieles secas.

Ideal Flawless BB cream de Avon: Esta la tengo por que me llego en una de mis suscripciones a Fashion Box, y aunque me llego en tamaño natural es de las que menos utilizo, ya que siento que el efecto no me dura mucho tiempo y a las pocas horas debo retocarme otra vez ( aunque ese no es problema xq es muy ligera y queda bien) pero en realidad no la utilizo tanto porque tiene una especie de cristales o brillitos tipo glitter, diminutos pero que cuando te da la luz son muy notorios, (o tal vez yo soy muy exagerada XD) pero es por ese detalle que no me agrada tanto, pero sin embargo la piel queda muy matificada eso si :)

Bueno pues esas son mis recomendaciones en base a lo que yo he probado en BB creams, recuerden que hay una infinidad de marcas y que seguro por ahi encuentran alguna que les vaya perfecta, He leido que las mejores son las marcas Asiaticas, ya que ahi el furor por tener la piel perfecta a llevado a las cosmeticas a desarroolar formulas que dejan resultados espectaculares,  me toca probar algunas de esas marcas y luego les cuento como me fue.

Y tu? te animas a probar una BB cream o te quedas con la tradicional Base? 

Un Besito.

Pestañas Larguisimas....

A lo largo de la historia una de las Armas mas importantes de la coquetería femenina ha sido La Mirada.
Tener unas pestañas largas y rizadas nos hace ver los ojos mas grandes y una mirada mas llena de luz. Aunque la Forma y longitud de las pestañas esta determinada por tu genética personal,  existen varios trucos que puedes utilizar para tener unas pestañas naturalmente mas largas y sanas.

1. Alimentación
 Al igual que el cabello y las uñas, las pestañas  crecen y se mantienen sanas si llevas una buena alimentación, Recuerda que la belleza externa empieza desde adentro, así que procura llevar una dieta rica en vitaminas y minerales , tales como el silicio y la vitamina E.

2. Un buen Rizador
 Si tus pestañas no son rizadas naturalmente (personalmente puedo presumir que las mías si lo son :P )  y tienes que recurrir al rizador, es importante tener una buena técnica de rizado, para evitar quebrarlas es necesario no utilizar demasiada fuerza, y además cambiar la gomita de tu rizador cada 6 meses, ya que cuando esta se reseca tiende a quebrar la fibra capilar de las pestañas. Si utilizas la técnica de la cuchara, (que es un poco menos agresiva)  lo ideal es calentar un poco la cuchara para que tenga un efecto tipo tenaza sobre las pestañas y así el rizado dure mas tiempo.

3. Demaquillante
 Demaquillarse la cara diariamente antes de irnos a dormir, es  tan importante como respirar,  y al igual que sucede con la piel del rostro, las pestañas también necesitan respirar por las noches.  Retirar completamente la mascara de pestañas es indispensable para evitar que se debiliten y se caigan.

4. Aceite de Ricino
 El aceite de ricino es conocido por sus propiedades emolientes y suavizantes, y también se conoce por que fortalece y ayuda al crecimiento del cabello.
Lo he probado y  en verdad es una Maravilla!!! realmente evita la caída excesiva y las hace crecer.
 Yo agrego 1 gotita de aceite de ricino en mi mascara de pestañas y así cada que la aplico estoy nutriendo mis pestañas naturalmente.


Además preparo mi propio desmaquillante 100% natural...Acá les dejo la Receta:

 Ingredientes:
Aceite de Ricino
Aceite de Almendras
Aceite de mamey
Aceite de Oliva
Aceite de Vitamina E

Revuelves a partes iguales cada uno de los aceites, y utilizas la mezcla para desmaquillarte retirando el exceso con un algodón. Ni el rimel Waterproff se le resiste.... :D Después de lavarte la cara no olvides ponerte una gotita de la mezcla en la raíz de las pestañas y dejarla actuar toda la noche :D  Tus pestañas crecerán hasta el cielo....

Espero que les guste y si lo hacen me cuentan como les fue :)

Depilación con Hilo

Hoy les voy a contar un poquito de mi experiencia con esta tecnica de depilación que esta poniendose super de moda...

La depilación con Hilo es una técnica ancestral... Desde hace miles de años las
Mujeres en la India la han utilizado para eliminar el vello y mantenerse bellas.

Es una técnica completamente natural, que se realiza con un trozo de hilo haciendolo girar sobre la piel para extraer el vello desde la raíz, Incluso el vello mas pequeño es retirado.

En mi primer acercamiento con esta técnica tenía un poquito de miedo por que creia me iba a resulta muy doloroso, mi sorpresa fué que a diferencia de las demas técnicas se siente un poco de molestia al principio pero te acostumbras rapidamente y practicamente a mi me resultó indoloro. Claro, estó tambien depende de cada persona y del Umbral del dolor que cada quien tenemos, pero a mi, me Encantó.

Ademas de resultar casi indoloro, lo que más me ha gustado de esta forma de depilación es que arranca hasta el vello mas pequeño y delgadito, es por eso que generalmente se utiliza para hacer la depilación del rostro, se utiliza incluso para eliminar el vello de la nariz, entrecejo, mentón, pomulos etc. es una técnica tan rapida que te elimina el bigote en solo 10 segundos.

Sinceramente es lo mejor que pude conocer para hacer diseño de cejas, ya que es perfecta para hacer la extracción del vello en formas angulosas, ademas que te hace el efecto de un perfilador, ya que te elimina hasta la pelusita alrededor de la ceja pero arrancandola de Raíz.

En mi caso, yo siempre he sufrido por tener la piel muy sensible, en el caso de las axilas yo solia utilizar la cera, (el rastrillo, ni pensarlo. Cuando lo utilizaba moria de la irritación) pero el hilo me ha gustado 1000 veces más, es una técnica mas limpia y deja cero irritación, por lo que es totalmente recomendable para personas que como yo tienen piel sensible.

 Puede usarse aunque se esté en tratamientos en la piel, debido a que ésta técnica de depilación no elimina una capa de piel.
Otra ventaja es que el vello se puede eliminar apenas aparezca, aunque sean muy pequeños, osea que no es necesario esperar a que crezca para poder eliminarlo, como en el caso de la cera.

Es una tecnica que Recomiendo ampliamente. Yo he quedado encantada con los resultados. Lo dificil es encontrar a un profesional que lo realize bien y que te de la confianza de ponerte en sus manos.  Para las chicas que vivan en Guadalajara pueden acudir a Depilación con Hilo de Monica Aguilar . Además que el servicio es buenisimo, las chicas son super amables, eficientes y  profesionales. Cuentan con 2 Sucursales:

Depilación con Hilo de Monica Aguilar
°Naciones Unidas 5150-C a 2 cuadras de Av. Patria. Tel. 39159214
°Av. La Calma 3279-B a una cuadra de Av. Lopez Mateos.Tel. 36326944

Espero que estén de maravilla  se den la oportunidad de probarla y me cuenten su experiencia con esta técnica.

Mi secreto mejor guardado... Miel y Canela

Desde hace mucho tengo un secretito para adelgazar, que hoy se los quiero compartir.

Es una receta que yo utilizo desde hace tiempo para bajar la panzita rapidamente y bajar de peso de una foma natural. 
Es especificamente para esa grasita en el abdomen que nos cuesta trabajo bajar.... Es un metodo super Facil, y muy efectivo, se trata de Canela y Miel.....

 

La canela tiene popiedades increibles, Ayuda a regular la digestión, nivela los niveles de glucosa en la sangre, Tambien ayuda a que el cuerpo no metabolice mal los Hidratos ya que evita que se conviertan en grasa.

La miel posee un conjunto de enzimas y minerrales que posibilitan una mejor utilización de los azucares. Posee Fosforo y potasio que intervienen en la metabolización de los azucares pemitiendo que se asimilen mejor, pero sobre todo es el equilibrio entre glucosa y fructosa, asi como las enzimas de la miel las que otorgan a sus azucares unas propiedades especiales que determinan que se digieran mejor y que engorden menos.

Las propiedades de ambas juntas, crean una bomba contra la grasa. Evitan que sigamos subiendo de peso en pocas palabras.

 Todos los dias debemos tomar dos tazas de te de canela y endulzarlo con miel, una antes del desayuno y una antes de irnos a dormir, ademas de ayudarnos a iniciar el dia con mucha energia nos ayudara a mejorar la digestión, y por la noche es perfecto para irnos a la cama totalmente relajadas.

Ademas de consentinos nos ayuda a adelgazar, que mejor regalo no?

Asi que ahi se los dejo, es mi secretito asi que usenlo bien espero que les sirva, y si lo hacen, me cuentan como les fue..